Été rime avec chaleur et soleil. Il faut cependant rester prudent durant les périodes de canicule que Mère Nature peut nous apporter. Voici donc quelques conseils pour passer à travers la canicule.
Qu’est-ce qu’une canicule?
- Une canicule survient lorsque la température extérieure dépasse largement la normale saisonnière;
- La période de chaleur accablante, ou canicule, dure quelques jours, au minimum trois.
Qui est vulnérable durant une canicule?
![canicule canicule](https://www.nosreponses.com/wp-content/uploads/2011/08/canicule-e1318942319617.jpg)
Durant les périodes de chaleurs accablantes, tout le monde peut ressentir de l’inconfort. Cependant, certains groupes de personnes sont plus à risque que d’autres d’éprouver des problèmes de santé :
- Les personnes âgées;
- Les personnes souffrant d’une maladie chronique, par exemple l’asthme;
- Les jeunes enfants;
- Les personnes prenant des médicaments.
Que faire en période de canicule?
![agir-face-canicule canicule que faire](https://www.nosreponses.com/wp-content/uploads/2011/08/agir-face-canicule-e1318942401391.jpg)
Les gouvernements possèdent une liste de suggestions très utiles pour prévenir les désagréments liés aux canicules ainsi qu’aux coups de chaleur. En voici quelques-unes :
- Bien s’hydrater régulièrement
Toujours avoir une bouteille d’eau à portée de main. - Porter un chapeau
Pour éviter les coups de soleil sur la tête. - Porter des vêtements clairs qui ne retiendront pas la chaleur
- Rester à l’ombre le plus possible
- Prendre une douche, un bain tiède ou se baigner
C’est un bon temps pour passer une journée à la plage! - Rechercher les endroits climatisés
Comme les bibliothèques, les centres commerciaux ou les cinémas. - Réduire les efforts physiques au minimum
Les effets des canicules peuvent être néfastes, c’est pourquoi il est important de reconnaître les symptômes d’un coup de chaleur.
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