Comment agir durant une canicule?

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Été rime avec chaleur et soleil. Il faut cependant rester prudent durant les périodes de canicule que Mère Nature peut nous apporter. Voici donc quelques conseils pour passer à travers la canicule.

Qu’est-ce qu’une canicule?

  • Une canicule survient lorsque la température extérieure dépasse largement la normale saisonnière;
  • La période de chaleur accablante, ou canicule, dure quelques jours, au minimum trois.

Qui est vulnérable durant une canicule?

canicule
Canicule : que faire ?

Durant les périodes de chaleurs accablantes, tout le monde peut ressentir de l’inconfort. Cependant, certains groupes de personnes sont plus à risque que d’autres d’éprouver des problèmes de santé :

  • Les personnes âgées;
  • Les personnes souffrant d’une maladie chronique, par exemple l’asthme;
  • Les jeunes enfants;
  • Les personnes prenant des médicaments.

Que faire en période de canicule?

canicule que faire
Bien s'hydrater en période de canicule

Les gouvernements possèdent une liste de suggestions très utiles pour prévenir les désagréments liés aux canicules ainsi qu’aux coups de chaleur. En voici quelques-unes :

  • Bien s’hydrater régulièrement
    Toujours avoir une bouteille d’eau à portée de main.
  • Porter un chapeau
    Pour éviter les coups de soleil sur la tête.
  • Porter des vêtements clairs qui ne retiendront pas la chaleur
  • Rester à l’ombre le plus possible
  • Prendre une douche, un bain tiède ou se baigner
    C’est un bon temps pour passer une journée à la plage!
  • Rechercher les endroits climatisés
    Comme les bibliothèques, les centres commerciaux ou les cinémas.
  • Réduire les efforts physiques au minimum

Les effets des canicules peuvent être néfastes, c’est pourquoi il est important de reconnaître les symptômes d’un coup de chaleur.

Crédit photos, flickr par :

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