Vous avez de la difficulté à vous endormir le soir venu? Au lieu de tourner dans votre lit pendant des heures, essayez ces cinq trucs pour vous aider à vous endormir plus rapidement. 1-Donnez-vous une heure de coucher Vous le faites pour vos enfants? Pourquoi pas pour vous? Si vous habituez votre corps à aller se coucher à une certaine heure, vous ressentirez la fatigue … Continuer de lire Comment s’endormir rapidement?
On pense bien souvent à redécorer les pièces communes avant la chambre. Pourtant, nous passons une bonne partie de notre vie dans cette pièce. Il est donc important de s’y sentir bien. 6 trucs pour rajeunir sa chambre 1- Rangez tout ce qui traîne Une chambre doit être comme un oasis de paix. Ramassez tout ce qui traîne pour préserver son aspect zen. Vous pourriez … Continuer de lire Comment rajeunir sa chambre sans se ruiner?
Notre corps a besoin d’un nombre d’heures de sommeil suffisant pour se reposer. Mais il y a des périodes où on souffre des troubles de sommeil. Voici quelques suggestions pour vous aider à bien dormir. Des suggestions pour bien dormir Mettez-vous au lit uniquement quand vous avez sommeil. Prenez un bain chaud (avec des huiles essentielles si c’est possible), écoutez une musique apaisante ou faites … Continuer de lire Comment faire pour bien dormir ?
Pour faciliter un peu les tâches ménagères à la maison, il vaut mieux suivre quelques procédés pour convaincre les enfants à aménager leur chambre. Méthodes pour persuader les enfants à ranger leur chambre Pour ne pas dissuader les enfants de faire le ménage, limitez leur « corvée » à leur espace : leur chambre. Faire leur lit, mettre leur linge au sale, débarrasser leur table et passer le … Continuer de lire Comment convaincre les enfants de ranger leurs chambres?
