
Comment manger mieux pour maigrir tout en santé?
Manger mieux est moins compliqué qu’on le pense. Voici quelques trucs et des conseils de base tout simples et certainement plus efficaces que la plupart des régimes miracles! Déjeuner Boire un simple café le matin n’aide pas à prendre un diner santé. Prenez l’habitude de prendre systématiquement un déjeuner nourrissant. Expérimenter de nouveaux aliments au déjeuner. Vous finirez par trouver ce qui vous plaît. Boire … Continuer de lire Comment manger mieux pour maigrir tout en santé?