Tout le monde a son propre truc pour soulager un coup de soleil. Certains conseils se contredisent même. Comment faire pour soulager votre coup de soleil efficacement?
Moyens commerciaux pour soulager un coup de soleil
Bien que la prévention reste le meilleur moyen d’éviter d’avoir à souffrir d’un coup de soleil, il est parfois inévitable. Ainsi, plusieurs produits existent sur le marché pour soulager votre douleur, dont :
- Les crèmes hydratantes. Les crèmes riches en vitamine E ou à base d’aloès sont les plus efficaces pour apaiser la douleur.
- Les médicaments. Si la douleur est trop intense, vous pouvez prendre de l’ibuprofène ou de l’aspirine, deux substances anti-inflammatoires.
Les remèdes « grand-mères » pour soulager un coup de soleil
Moins onéreux et plus faciles d’accès, les remèdes « grand-mères » sont nombreux et beaucoup ont fait leurs preuves à travers le temps. En voici quelques-uns :
- Yaourt nature. Étaler du yaourt nature sur la zone brulée par le soleil. Une sensation de fraicheur s’en suivra.
- Huile d’olive ou d’amande douce. Cela calmera votre sensation de brulure.
- Les tomates. Coupez une tomate en deux et frottez doucement sur le coup de soleil.
- L’aloès. Vous pouvez aussi acheter une plante d’aloès. Le gel de la plante permet d’apaiser la brulure en plus, cela décore joliment votre résidence!
- L’eau fraîche. Les douches ou les bains tièdes et les compresses d’eau fraiche sont aussi d’excellents moyens pour soulager vos sensations de brulure à la suite d’un coup de soleil.
- Le bicarbonate de soude. Prenez un bain d’eau froid dans laquelle vous aurez versé ½ tasse de bicarbonate de soude. Cela réduira l’inflammation. Vous pouvez aussi remplacer le bicarbonate de soude par de la fécule de maïs ou de la farine d’avoine.
Après un coup de soleil
- Ne pas rester au soleil.
- Ne pas exposer les parties brulées au soleil.
- Éviter l’eau glacée.
- Ne pas utiliser de savon sur les brulures. Ça ne fera qu’irriter la peau.
- Éviter les crèmes à base d’anesthésiques locaux (comme la benzocaïne ou la lidocaïne). Ce genre de crème retient la chaleur.
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