Comment utiliser les huiles essentielles ?

Les vertus des huiles essentielles sont innombrables. Elles contribuent, de différentes manières, à notre bien-être. Découvrez ci-dessous les bienfaits des huiles essentielles. Huiles essentielles pour dormir Si vous souffrez d’insomnie ou de troubles de sommeil, prenez 5 gouttes de l’huile de lavande dans la main et massez le thorax juste avant de se coucher. L’huile…