Comment savoir si on a une infestation de punaises de lit ?

Punaise de lit : Cimex lectularius
Punaise de lit : Cimex lectularius

Les punaises de lit sont de petits insectes piqueurs visibles à l’œil nu qui se nourrissent de sang humain. Dès qu’on redoute la présence des punaises dans la maison, il est important de procéder à une vérification et d’agir rapidement pour les éliminer. Voici quelques indices pour vous permettre de vérifier si vous avez bel et bien des punaises dans votre résidence.

  • Démangeaisons et présence de piqûres sur le corps : les punaises laissent des boursouflures
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    Piqûres de punaises de lit. Source : Oliver Arend, Wikimedia Commons

    rouges qui ressemblent à des piqûres de moustiques. Toutefois, les piqûres de punaises sont souvent regroupées ou alignées.

  • Présence de sang sur les draps et les oreillers provenant d’insectes écrasés.
  • Tâches noires le long des coutures des matelas lorsque les insectes se rassemblent.
  • Utiliser une lampe de poche pour rechercher les punaises. Les punaises aiment l’obscurité et peuvent être difficiles à trouver.
  • Vérifier tous vos textiles : matelas, sommier, vêtements, fauteuils rembourrés, coussins, tapis, etc.
  • Vérifier derrière la tête de lit, le papier peint décollé, les fissures dans les murs et le plâtre, les plinthes, les cadres et affiches, etc.

Quoi faire lorsqu’on trouve des punaises de lit ?

La première chose à faire est de contacter un exterminateur ou d’aviser le propriétaire de votre bloc à appartements. Vous aurez ensuite à préparer votre logement avant la venue de l’exterminateur selon ses consignes. Il faudra notamment dégager les pièces où se trouvent les punaises et traiter tous vos textiles à la chaleur. Vous devrez peut-être aussi prévoir de coucher une nuit à l’extérieur à la suite du traitement, surtout si vous êtes enceinte ou que vous avez de jeunes enfants.

Différencier puces et punaises de lit
Comment se débarrasser des punaises de lit
Comment choisir un exterminateur de punaises de lit

Comment choisir un exterminateur de punaises de lit

Lorsque vous êtes aux prises avec une infestation de punaises de lit, vous devriez appeler un exterminateur certifié pour vous débarrasser de celles-ci ou aviser votre propriétaire le plus tôt possible.

L’exterminateur pourra :

  • Inspecter votre résidence et confirmer qu’il s’agit bien de punaises de lit.

    Femelle d'une punaise de lit
    Femelle d’une punaise de lit
  • Vous donner des consignes pour préparer adéquatement votre logement avant l’extermination.
  • Trouver l’endroit où se cachent les punaises de lit et les éliminer.
  • Utiliser les pesticides ou autres produits adéquats pour éliminer les punaises.
  • Se déplacer pour une visite de suivi.

L’exterminateur utilisera peut-être des pesticides pour réussir à éliminer toutes les punaises de lit. En effet, les larves et les punaises adultes peuvent survivre de plusieurs mois à un an dans un état de dormance lorsqu’elles n’ont plus accès à aucune source de nourriture. Toutefois, les pesticides ne devraient jamais être utilisés sur les matelas et les sofas pour des raisons de santé.

Peut-on exterminer soi-même les punaises de lit ?

Il n’est pas recommandé de tenter d’exterminer soi-même les punaises de lit. Les pesticides vendus en magasin peuvent être nuisibles pour la santé des êtres humains (en particulier les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de problèmes respiratoires) et des animaux et il faut être prudent lorsqu’on les utilise. Les produits doivent notamment être conçus et identifiés clairement pour les punaises de lit et il faut éviter d’utiliser des aérosols dans la maison.

Comment se débarrasser des punaises de lit

Depuis quelques années, les infestations de punaises de lit sont devenues courantes dans les grandes villes, et elles causent beaucoup de désagréments aux habitants.

Punaises-de-litSe débarrasser d’une infestation de punaises de lit n’est pas une mince tâche et il est important d’agir rapidement. Il est conseillé de faire affaire avec un exterminateur certifié plutôt que d’appliquer soi-même des insecticides qui peuvent être nuisibles pour la santé lorsqu’ils sont mal utilisés. Vérifiez quelles sont les certifications requises dans votre région.

Avant l’extermination, il faut préparer votre logement adéquatement selon les consignes de l’exterminateur.

Voici quelques exemples de choses à préparer :

  • Vider les pièces, placards, tiroirs et autres endroits infestés par les punaises. Retirer rideaux et tapis.
  • Traiter tous vos textiles (literie, rideaux, vêtements, tapis) à la sécheuse à haute température Sécheusedurant au moins 30 minutes. Il s’agit du meilleur moyen de tuer les punaises de lit et leurs œufs. Si vous n’avez pas de sécheuse, vous pouvez les laver à l’eau très chaude (au moins 60oC) en vous assurant que l’eau recouvre bien les textiles.
  • Acheter de nombreux sacs en plastique pour mettre vos draps, vêtements, rideaux, peluches et autres textiles après les avoir traités. Ne les ouvrez que lorsque vous êtes certain que l’infestation est contrôlée. Cela vous évite aussi d’avoir à tout traiter de nouveau si jamais ce n’était pas le cas.
  • Si vous vous rendez à la buanderie, prévoir des sacs neufs non contaminés pour ramener vos textiles à la maison.
  • Dans le cas du nettoyage à sec, les textiles devraient être conservés dans des sacs de plastique durant un minimum d’un mois après le traitement.
  • Passer l’aspirateur et jeter chaque fois le sac fermé hermétiquement à l’extérieur de la maison. Cela réduira le nombre de punaises de lit sans toutefois les tuer.Matelas
  • Les matelas, sommiers et meubles rembourrés endommagés devraient être déchirés avant d’être jetés pour éviter que des gens ne les ramassent sur la rue. De plus, ils devraient être recouverts d’une enveloppe de plastique hermétique.
  • Les matelas, sommiers et meubles rembourrés non endommagés devraient être traités à la vapeur à 100oC, puis conservés dans des housses anti-punaises jusqu’à ce que l’extermination soit terminée.

Une fois la préparation terminée, l’exterminateur pourra procéder au traitement de votre logement. Si l’infestation est importante, il se pourrait que l’exterminateur doive retirer les moulures et les plaques électriques. Les punaises peuvent aussi traverser d’un appartement à l’autre à travers les fissures dans les murs et les planchers ce qui pourrait occasionner des travaux et des frais supplémentaires.

Après l’extermination, la Direction de la santé publique de Montréal recommande de respecter certains délais avant de retourner dans votre logement surtout lorsqu’il s’agit de personnes vulnérables (jeunes enfants, femmes enceintes, etc.).

Prenez aussi le temps de vérifier de manière régulière si les punaises de lit sont revenues dans les endroits qui ont été traités.

Comment choisir un bon exterminateurComment choisir un exterminateur de punaises de lit

Où vous voyez-vous dans cinq ans?

Non, Nos Réponses ne s’est pas transformé en site philosophique! En entrevue pour un pour un emploi, la question « Où vous voyez-vous dans cinq ans? » suit généralement celles sur vos trois plus grandes qualités et vos trois pires défauts.

Comment répondre à cette question d’entrevue en restant honnête et en ne compromettant pas vos chances d’obtenir l’emploi?

Que veulent-ils savoir exactement?
Avant toute chose, ceux qui font passer les interviews d’emploi veulent savoir :

1- Vaut-il la peine d’investir temps et argent pour former ce candidat? (combien de temps restera-t-il avec la compagnie?)

2- Ses aspirations d’emploi concordent-ils avec le poste pour lequel il applique? Par exemple, si vous appliquez pour un poste en traduction, mais que vous répondez que vous voudriez devenir directeur des ventes, il se peut que vos objectifs de carrières ne soient pas clairs pour l’entreprise.

3- Ce candidat est-il motivé et que peut-il apporté à notre entreprise? Si vous répondez que vous vous voyez toujours au poste pour lequel vous appliquez, vous pourriez être perçu comme une personne sans objectif professionnel et quelque peu démotivé.

Comment répondre à la question?

1- Faites valoir votre expérience et vos acquis des dernières années. Par exemple : « Ces cinq dernières années, j’ai appris à former des employés. Je m’attends d’ici les cinq prochaines années à toujours améliorer ces acquis et à pousser plus loin la gestion d’employés.» Cela fait valoir votre expérience et donne aussi l’idée que vous désirez vous améliorez davantage et en apprendre plus dans votre poste actuel ou pour un poste supérieur.

2- Démontrez de l’enthousiasme pour le poste pour lequel vous appliquez. Faire preuve de motivation pour l’avancement dans la compagnie démontre une motivation. Par contre, il faut toujours garder en tête que vous devez aussi démontrer un enthousiasme pour le poste pour lequel vous appliquez. Si un employé n’aime pas ce qu’il fait, comment peut-il se rendre au travail à tous les jours et resté motivé?

3- Restez réalistes. Par exemple, si vous appliquez pour un poste de bas niveau, ne vous attendez pas à être à la tête de la compagnie dans cinq ans. Fixez-vous un but réaliste et atteignable en cinq ans.

Les pièges à éviter

1- «Je n’ai pas vraiment de plan d’avenir».

Cette réponse démontre un manque de motivation de la part du candidat. Elle envoie aussi le signal que vous pourriez être un employé qui ne fait qu’attendre son chèque de paie et n’apportera rien de plus à l’entreprise.

2-  «Je n’y ai jamais vraiment pensé».

Il s’agit d’une question qui revient dans la plupart des entrevues d’embauche. C’est certain que vous vous attendez à cette question. Soyez honnêtes et réalistes.

3- Utiliser l’humour. Il n’est pas interdit d’utiliser l’humour pour répondre à cette question. Par contre, assurez-vous de bien jauger les personnes de l’autre côté de la table. Certaines personnes n’ont pas un sens de l’humour aussi développé que d’autres. L’humour est donc à utiliser avec parcimonie dans ce cas précis.

Comment repérer un nid de coccinelles?

Avec l’arrivée du temps froid à l’automne, les insectes chercheront la chaleur et le confort (parfois) de votre maison.

Image wikipedia
Image wikipedia

À quoi ressemble un nid de coccinelles?

Vous reconnaîtrez un nid de coccinelles par le grand nombre qu’il contient. Ce nombre peut même aller jusqu’à des centaines de milliers d’individus quand on parle de coccinelles asiatiques.

Toutes les coccinelles sont collées les unes sur les autres, ce qui forme véritablement un nid.

Où trouve-t-on un nid de coccinelles?

Les maisons les plus à risque d’être la proie d’un nid de coccinelles sont les maisons de couleur pâle.

Portez aussi une attention particulière aux rebords des fenêtres et aux façades exposées au soleil. Les coccinelles cherchent la chaleur et sont donc moins attirées par les coins ombragés des maisons.

Quand peut-on voir un nid de coccinelles?

Les coccinelles hibernent. Ceci étant dit, vous pourrez trouver des nids de coccinelles dès le mois d’octobre, avec l’arrivée du temps froid. Les coccinelles sortent de leur hibernation quand le temps se réchauffe, c’est-à-dire, vers la fin avril ou le début mai. Les coccinelles ne survivent pas aux températures froides. Elles meurent lorsque le mercure atteint -20°C. Elles peuvent cependant survivre sous un amas de feuilles enneigé.

Quelles sont les conséquences d’un nid de coccinelles?

Un nid de coccinelles n’est pas nécessairement synonyme d’une invasion de coccinelles. Par contre, si vous remarquez un nid, vérifiez votre calfeutrage. Les coccinelles sont capables d’entrer dans la moindre petite ouverture.

En cas d’intrusion de l’insecte, suivez nos conseils pour savoir comment combattre une invasion de coccinelles dans la maison.

Comment rester concentré sur un projet pour être plus productif?

Feuille avec un e liste de tâches pour un projet
Feuille avec un e liste de tâches pour un projet
La fameuse liste est souvent utile quand on a l’esprit libre.

Certains doivent travailler avec de la musique, d’autres ont besoin de silence complet ou encore d’un certain bruit de fond. Ces trucs sont propres à chacun. Pourtant, il existe des moyens relativement efficaces pour tout le monde dans le but de rester concentré pour être plus productif sur son projet. En voici sept.

1-Supprimer toutes les sources de distractions

C’est sans doute le moyen le plus évident, mais aussi le plus efficace. Fermez la télévision, coupez les notifications de vos réseaux sociaux. Aussi, assurez-vous de vous libérer l’esprit. Terminez votre vaisselle, faites votre liste d’épicerie, prenez votre douche, etc. Bref, soyez prêts à ne vous concentrer que sur votre projet.

2-Se donner un objectif raisonnable

Donnez-vous un objectif à atteindre, soit pour la fin de la journée ou pour la fin de la semaine. Attention! Votre objectif devra être réaliste. Autrement, vous risquez de vous décourager en cours de route.

3-Faire une liste de tâches à effectuer

Quoi de plus encourageant que de rayer les tâches accomplies sur une liste! Vous ne ressentirez que de la fierté quand toutes les tâches seront rayées. En plus, vous ne vous égarerez pas en chemin et ne perdrez pas de temps à vous demander où vous en êtes.

4-Bouger, faire du sport, s’aérer l’esprit

Que ce soit au début de votre journée, en après-midi ou en soirée, bougez. Entraînez-vous au gym, allez courir ou prendre une marche. L’important est de vous aérer l’esprit et de faire sortir le stress de votre travail. Vous ne serez que plus disposé à travailler.

5-S’accorder des pauses

Personne ne peut rester concentré une journée entière. Accordez-vous de petites pauses durant la journée. Levez-vous, étirez-vous, faites quelques pas autour de votre bureau.

6-Méditer

La méditation entraînera votre cerveau à se concentrer sur une seule chose uniquement. Vous aurez également plus de facilité à vous endormir le soir et serez donc plus reposer pour mieux travailler le lendemain.

7-Écrire ce qui nous dérange

Une idée vous tracasse pendant la journée? Vous pensez à ce que vous devrez acheter à l’épicerie plus tard? Écrivez votre idée sur un bout de papier. Votre esprit en sera ainsi libéré et vous pourrez y revenir plus tard.

Avec ces quelques trucs, vos projets se réaliseront encore plus rapidement!

Comment fabriquer un piège à souris maison?

Si vous ne voulez pas dépenser de l’argent pour des pièges à souris commerciaux, ou si vous ne voulez pas les tuer, voici trois pièges à souris maison que vous pourriez essayer vous-même!

Piégez les souris dans une bouteille de plastique

Dans cette vidéo, le présentateur utilise une bouteille de plastique qu’il utilisera comme piège. La porte du piège se refermera grâce à un mécanisme de levier actionné par le poids de la souris sur le carton.

Faites tomber les souris dans une grande chaudière

Les présentateurs attirent ici les rongeurs sur la petite planche de bois avec un appât. Arrivé au bout de la planche, le rongeur tombera dans la chaudière.

Donnez du coca-cola aux souris

Pour une méthode un peu plus radicale (parce qu’à long terme, elle tuera le rongeur) vous pouvez utiliser du coca-cola. Les souris adorent le coca-cola. Par contre, il s’agit d’une substance létale pour elles. Laissez donc quelques bols remplis de coca-cola un peu partout chez vous de manière à ce qu’ils soient facilement accessibles pour les souris. Petit à petit, cela tuera les rongeurs indésirables.

Comment s’endormir rapidement?

femme_qui_dortVous avez de la difficulté à vous endormir le soir venu? Au lieu de tourner dans votre lit pendant des heures, essayez ces cinq trucs pour vous aider à vous endormir plus rapidement.

1-Donnez-vous une heure de coucher

Vous le faites pour vos enfants? Pourquoi pas pour vous? Si vous habituez votre corps à aller se coucher à une certaine heure, vous ressentirez la fatigue plus facilement rendu à l’heure prévue.

2-Relaxez-vous avant d’aller au lit

Lisez, prenez un bain chaud, buvez une tisane, bref, relaxez-vous au moins une heure avant d’aller au lit. Vous laisserez ainsi de côté tout le stress de votre journée et votre corps sera prêt pour un sommeil plus rapide. Surtout, évitez de consulter vos courriels!

3-Mangez léger

Ne vous gavez pas au souper. Vous endormir le ventre plein sera beaucoup plus difficile. Prenez de petites portions et mangez plus léger.

4-Évitez le sport en soirée

Faire du sport aide à éveiller les muscles du corps. Vous avez ainsi plus d’énergie. Faire du sport le soir rend donc le sommeil plus difficile. Le mieux est de faire du sport dans la journée. Vous fatiguerez ainsi votre corps et serez plus apte au sommeil le soir venu.

5-Allez vous coucher lors des premiers signes de sommeil

Quand vous commencez à ressentir de la fatigue, ne luttez pas. Allez vous coucher tout de suite. La pire idée que vous puissiez avoir est d’allumer la télévision ou de surfer sur internet. Si vous faites autre chose que d’aller vous coucher, vous chasserez le sommeil et devrez attendre qu’il revienne pour aller au lit.

Les risques du blanchiment des dents maison

Comme les traitements professionnels coûtent chers, plusieurs personnes optent pour des solutions maison de blanchiment des dents.Tout aussi efficaces, elles comportent tout de même leurs lots de dangers et de risques.

Voici les risques associés aux plus populaires ingrédients de traitements blanchisseurs de dents maison.

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Le thé, le café, la cigarette et le vin rouge contribuent grandement aux taches jaunâtres sur les dents.

Charbon végétal

Certes le charbon végétal blanchit très bien les dents. Cependant, une trop grande utilisation de ce dernier contribue à rendre les dents plus sensibles. Étant donné les propriétés absorbantes du charbon végétal (il est d’ailleurs utilisé dans les hôpitaux pour absorber les toxines et les poisons), son utilisation est déconseillée si vous souffrez déjà d’occlusion intestinale. Aussi, toujours à cause de ses propriétés absorbantes, vous devriez éviter d’utiliser le charbon végétal après avoir pris un médicament.

 Citron

Le citron est reconnu pour ses propriétés blanchissantes. Il faut cependant rester vigilant quant à la fréquence de son utilisation. En effet, l’acidité du citron contribue non seulement à éliminer le tartre et la plaque, mais aussi à amincir l’émail des dents ce qui les rendra plus sensibles. Pour cette raison, il est préférable de ne pas utiliser le citron plus de deux fois par semaine pour blanchir vos dents.

Bicarbonate de soude

Si vous mélangez du bicarbonate de soude au jus de citron, vous atténuerez l’effet acide du citron. Par contre, il ne faut pas oublier que le bicarbonate de soude est aussi un abrasif et qu’il peut contribuer à fragiliser les dents en réduisant l’émail.

Eau hydrogénée

Si elle est très diluée, l’eau hydrogénée ne représente que très peu de risques pour la santé des dents et de l’organisme. Il faut cependant rester vigilant puisqu’elle peut causer des complications si elle est utilisée en trop grande quantité.

Voici quelques problèmes liés à une trop grande quantité d’eau hydrogénée : amincissement de l’émail des dents (ce qui peut mener à une hypersensibilité des dents ainsi qu’à leur fragilisation), irritation de la peau, des muqueuses, des yeux, de l’estomac, de l’intestin et des voies respiratoires. De plus, l’utilisation de l’eau hydrogénée est fortement déconseillée aux fumeurs puisqu’elle peut augmenter les risques de cancer.

Bandes blanchissantes

Les bandes blanchissantes achetées en pharmacie ont été prouvées sans risques par plusieurs chercheurs. Cependant, l’utilisation du gel peroxyde sur les bandelettes contribue à amincir l’émail des dents et ainsi à les rendre plus sensibles. Il faut donc utiliser cette technique avec parcimonie.

 

Bref, pour le bien-être et la santé de vos dents, il vaut mieux utiliser ces ingrédients occasionnellement. Vous aurez ainsi des dents blanches et saines tout à la fois.